事实：拳击比赛时拳手嘴巴要咬的东西不是冰块，是牙套或者叫护齿套，保护牙齿以避免运动中伤害的。
作用：戴了护齿后能起到一个缓冲作用，避免牙齿受伤，也可以让受伤程度降到最低。
护齿还有一个作用是在口腔内形成一个避震的作用，在受到撞击后可以帮助减去大部分的震力，避免头部因受到太大的震荡力而受伤。
这种护具叫护齿，拳击属于激烈对抗的体育运动，进行激烈对抗的体育运动或游戏时，很容易损伤牙齿。
所以篮球、跆拳道、戴上防护牙托，保护牙齿、口腔软组织及颞下颌关节免受外伤。
特别跆拳道中的重踢击，力量很大的，严重时会打掉牙，还会咬到舌头，人咬舌头会因剧烈的疼痛而短暂昏迷的。
冲力导致牙齿和嘴唇碰撞从而流血影响呼吸。
握拳时拳头有直拳、钩拳、摆拳、刺拳等。
直拳：直接从肩部出击，轨迹成直线，途径短、 拳重、威力大，是主力拳。
其击法是当手臂前伸而还未完全伸直时，拳头应像旋凿一样旋转，当手臂伸直到最后一瞬间，运用身体重心和出拳的速度力量以及肩部突然短促延伸，将力量倾注在拳头上打出去。
钩拳：是一种距离较短，逼近击打的拳法。
钩拳的手臂弯屈形状如钩，臂和拳从侧方移动击出，当接触打击面时，肘和腕向内弯屈。
钩拳主要分为上钩拳、侧钩拳以及平钩拳等，上钩拳是由下向上击打对手的腹部或下颌处，侧钩拳是从侧面击打对手腮面下颌处。
钩拳在一般情况下都用连击动作。
摆拳：是从横侧面击打对手耳以下腮颌处的一种拳法。
摆拳手臂弯屈度约大于90度，拳的轨迹成横短半弧形。
但是，由于摆拳轨迹路线长，容易被对手识破，只在有利时机才使用这种拳法。
刺拳：属于直拳范畴，其轨迹成直线。
刺拳是一种试探性的为其他拳法连击开辟道路的拳法，出拳可轻可重，速度快。