牛肉芹菜香菇炒饭材料:牛肉、芹菜、香菇、蒜头、辣椒、油、盐、沙茶酱、米饭。
做法:
1.把香菇浸盐水洗净切碎,蒜头切碎,辣椒切碎,芹菜切成粒;
2.把油倒入锅里,加入蒜头、辣椒、香菇爆炒,再加入芹菜粒翻炒,加盐;
3.加入沙茶酱翻炒后盛起,再炒牛肉末,最后盛放一起;
4.将炒好的牛肉、芹菜、香菇倒入电饭锅,与煮熟的饭拌一下即可。
芹菜和韭菜没有相克的关系,可一起吃,但口感不是很好。
和芹菜相克的食物列举如下:
1.兔肉:会引起脱发;
2.螃蟹:会影响蛋白质的吸收;
3.黄豆:降低铁的吸收;
4.菊花:会引起呕吐;
5.鸡肉:会伤元气;
6.牡蛎:降低锌的吸收。
和韭菜相克的食物列举如下:
1.牛肉:容易中毒;
2.白酒:会易上火;
3.菠菜:会引起腹泻;
4.牛奶:影响钙的吸收;
5.蜂蜜:会阻碍血液循环;
6.菠菜:会造成腹泻。
1、芹菜切小段,热水汆过,备用,肉切丝,备用。
2、大葱切碎,热锅冷油,下碎葱姜末煸炒,出香味,下肉丝翻炒,变色后炒2分钟,加芹菜翻炒,加盐,味精,生抽,调味,装盘即可。
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