核桃炖鸡蛋有滋阴、补肾、助阳的功效。
1.核桃味甘,性温,补肾助阳,强腰膝,温肺定喘,润肠通便。
用于肾虚,腰痛脚软,虚寒喘咳,气喘,大便秘结,脑空头胀,健忘倦怠,食欲不振,腰膝酸软。
核桃皮,外用于痈肿、疥癣、牛皮癣、白癜风等症。
2.鸡蛋味甘,性平,归肺,滋阴润燥,养血发胎。
主治热病烦闷,燥咳声哑,目赤咽痛,胎动不安,产后口渴,下痢,疟疾,烫伤,皮炎,虚人赢弱。
做法:
1.准备核桃壳,放入清水里,浸泡半小时左右。
2.放入几个鸡蛋,加一小勺盐巴,一小勺酱油一起煮。
3.大火煮开,然后调中小火再煮一会儿,煮到鸡蛋里的蛋清蛋黄差不多凝固,用漏勺先把鸡蛋捞起,拿一把勺子轻敲鸡蛋壳,使蛋壳表面有裂缝,然后重新放回锅里煮,目的是使核桃水里的有益物质能更好的渗透到鸡蛋里。
4.最后再用中小火煮六七分钟即可。
核桃肉那层外衣是暗灰色,经沸水煮后分解到汤里,所以核桃炖鸡汤会发黑。
主料:核桃500克,鸡1只,陈皮、盐。
步骤:
1.核桃去壳取肉;
2.将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净;
3.除去鸡的内脏和油脂,并洗净;
4.将上述食材放入锅中,加1000毫升水,用小火煲约2小时,最后加盐调味即可。
有健脑安神、补脑强心、消除疲劳的功效。
核桃鸽子汤的具体做法如下:原料:核桃仁15克、鸽子1只、银耳30克、黄精l5克、猪瘦肉100克、生姜片、盐各适量。
做法:
1.银耳泡发洗净,摘去黄蒂,黄精、核挑仁洗净,猪瘦肉洗净切块,鸽子宰杀,去内脏及肠杂、趾甲,洗净;
2.锅内烧水,水开后放入鸽子,猪瘦肉滚去血污,再捞出洗净;
3.将黄精、核桃仁、银耳、生姜片、鸽子、猪瘦肉一起放入炖盅,加水适量,大火烧沸后改用小火炖盅2小时,加盐调味即可。