食材:花酸菜 30g 、 饺子皮 若干 、 盐 适量 、 熟黄豆油 适量 、 鸡粉或鸡汁 适量 、 鸡蛋 3个 、 生抽 适量 、 姜碎 适量 、 葱花 适量。
做法是:
1、温水和面,稍硬。
2、鸡蛋打散放油炒好,用铲子铲碎些,放酱油少许,盐,花椒粉,鸡精,熟豆油,拌均匀成馅。
3、擀饺子皮,包饺子,锅热水开,放一点盐(防止饺子粘在一起),然后煮三开(水沸后点凉水)。
热量比较高,大约每一百克300卡,这道菜的热量主要是粉皮造成的,酸菜几乎没有啥热量,所以一定少吃为好,虽然比较好吃
主材:麻鸭、紫苏、酸菜
1、做汤的麻鸭肉捞起,用姜片酱油蒜头姜片爆香2、加入调料(柱侯酱、酒、淀粉)加水炆一下
3、加紫苏、酸菜丝、辣椒,翻炒一下,控制火候收汁即可。