一般炖煮半小时即可。
鱼鳔萝卜汤制作所需材料和方法具体如下:材料:萝卜,鱼泡,姜,细盐,色拉油,葱,料酒。
1.热锅加油,将萝卜切块后下锅;
2.翻炒中可加适量料酒提味;
3.将清洗好的鱼泡下锅,并加入适量开水;
4.煮至汤底泛白时加入适量细盐;
5.大火炖煮半小时,食材熟透,最后再加入适量葱花即可。
鱼泡又叫鱼鳔,鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,易于吸收和利用。
它是以水溶液的形式贮存于人体组织中,从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。
鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有滋润养颜的作用。
现已证明,富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。
材料:猪蹄1只、鱼鳔15克、盐适量。
具体步骤:猪蹄洗净后,切成大小适当的猪蹄块;将鱼鳔用清水洗净,放入碗中备用;往陶瓷罐内加入750毫升清水,放入猪蹄、鱼鳔;用中火开始炖30至40分钟;炖至猪蹄熟透后,加入盐调味即可。