煮绿豆汤的水可以天天喝,也可以加冰糖。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
做法简介如下:
1. 绿豆去掉杂质洗净。
2. 百合剥开洗净。
3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。
4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。
5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
煮绿豆汤用热水。
如果用冷水煮需要先用开水浸泡,汤色才不会发红变浑,绿豆也容易煮熟。
制作绿豆汤有五种方法。
将绿豆洗净,控干水分后倒入锅中,加入开水,开水需没过绿豆2公分,煮开后改用中火,当水分要煮干时,加入大量的开水,盖上锅盖,再煮20分钟即可;将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放入锅内,再加入足量的凉水,用旺火煮40分钟;将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。
3到4个小时后再下锅蒸煮;将绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟,再下锅蒸煮;将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。
待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时后再取出蒸煮。
煮绿豆汤能放冰糖。
做法:
1.绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;
2.重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;
3.然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。