荠菇,现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。
中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用。
其生长在河泥中,块茎呈圆、卵、椭圆等形,其块茎可供食用,味道微苦。
荠菇有个菇字,但不属于蘑菇、菌类。
荠荠菜煎饼的做法:
1.把荠荠菜简单剁几刀。
2.放入盆中,放入鸡蛋,加入面粉,放盐和水,将其搅拌成稀糊状。
3.平底锅烧热,放少许油,舀适量的面糊摊平,用中火煎制。
4.待一面煎至上色后,减小火力,翻面再煎。
5.两面煎至焦黄即可出锅,改刀装盘。
上桌即可食用。
可做荠菇炒肉。
材料:五花肉450克、荠菇六七个、葱姜少许、油适量、糖适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、老抽适量、开水适量。
做法:
1.将肉用镊去毛,洗净,在开水中焯至变色捞出;
2.再次用镊去剩余毛,冲洗干净后切成方块;
3.荠菇刮皮,洗净,切块;
4.用油热锅,下葱姜煸香;
5.倒进肉块,淋上适量料酒,煸至肉块变色;
6.加适量酱油;
7.加适量的7开水和适量糖;
8.盖上盖,大火烧开后,转小火烧30分钟左右;
9.放入荠菇;10:盖上锅盖再次烧20分钟左右;
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1.待荠菇熟透,放适量盐和鸡精调味;
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2.大火收汁后,装盘,即可食用。