首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
其次如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。
积极治疗传染源，或者增加疫苗的接种。
要想彻底消灭按蚊，主要措施是搞好环境卫生，包括清除污水，改革稻田灌溉法，发展池塘、稻田养鱼业，室内、畜棚经常喷洒杀蚊药等，搞好个人防护。
包括搞好个人卫生，夏天不在室外露宿，睡觉时最好要挂蚊帐;白天外出，要在身体裸露部分涂些避蚊油膏等，以避免蚊叮。
如果去疟疾高发的非洲等地，一定要提前做好防护，以免被感染。
有教养的告诉别人自己并非“好捏的软柿子”，即是让他人能够尊重自己。
每人都希望被人尊重，无论自己的身份和地位高低都应该维护自己的尊严，身份卑微者不见得德行低下，有财势的人不见得德行高尚，如何做一个被人尊重的人全凭自己的行为。
让他人尊重自己的方法：
1.简而言之一个有教养的人一定是个懂得尊重他人的人，他们知道自己和他人是两个独立的个体，所以只能管好自己且不能干涉对方，不能指责对方而要尊重对方的隐私和选择。
2.做一个坦荡的人，做一个心怀若谷的人，不是用嘴来说的，而是用言行来佐证你的人品，来鉴定自己的人生。
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3.尊重他人是获得尊重的前提。
4.给自己一点自信从而找出自己的优点，不断充实自己并积极努力上进。
5.交一些知心的朋友，朋友对于提升自己的品位有至关重要的作用。
6.要学会看到别人的优点，一个尊重别人的人才会受到别人的尊敬。
7.要善于总结、发现别人的优点，并且表露适当的敬佩之情，他人对自己的印象也会大大改观。