1.登陆QQ，点击左上角头像，然后进入页面。
2.然后需要点击左侧的头像图标。
3.然后找到点赞选项，点击打开。
4.然后点击我赞过谁的标志。
5.在打开的页面里，选择某一点赞记录，点击删除。
删除方法：
1.登陆手机qq；
2.将qq界面右滑，左下角出现“设置”；
3.点击左下角的“设置”；
4.选择“手机通讯录”；
5.点击右上角的“主菜单”；
6.选择停用，就可以不再显示手机联系人的QQ使用情况。
方法步骤：
1.启动手机，打开手机QQ；
2.进入好友动态界面，点击背景图下面的“说说”，找到需要删除的那条说说；
3.再点击那条说说的右上角的删除图标即可。