豆角去筋络,切段,洗净;茄子不用去皮,清洗后切细条,放盐水浸泡10分钟,捞起挤干水分;红椒、蒜头、香葱洗净处理好待用;炒锅放油,烧热后,下豆角炸软后捞起控油;放入茄子炸软后捞出控油;锅中留少许油,下蒜头、红椒煸炒出香味;倒入豆角翻炒;加入茄子,加少许开水、盐、蚝油盖上锅盖焖,烧至汁快收干时即可。
材料:豆角、茄子、葱、蒜、花椒、酱油、老抽、精盐、味精。
1.豆角洗净切段,茄子刮皮切块;
2.葱、蒜切好,肉切好;
3.炒锅爆香花椒、葱和蒜,加入肉翻炒;
4.翻炒至肉变色;
5.加入酱油和两滴老抽;
6.加入豆角茄子翻炒,加入精盐翻炒;
7.翻炒至豆角熟,加入适量味精即可。
步 骤:
1.长豆角准备;
2.茄子也切成一条一条的;
3.苦瓜也切成条状的,辣椒也切成条;
4.锅中多放点植物油;
5.把茄子豆角放进去炸一下;
6.炸个两分钟就把茄子豆角捞起来;
7.锅中放油,先把苦瓜放进去炒;
8.辣椒放进去,一起炒;
9.再把茄子豆角也一起放进去炒;
10.炒一分钟后放点蒜沫;
1
1.放盐调味,就可以盛出来。