1.打开手机设置图标。
2.进入手机设置，向下找到iCloud，并点开。
3.打开iCloud后进入通讯录图标打开的页面。
4.在iCloud的项目下把通讯录关闭，会弹出是否删除通讯录。
5.点击从我的手机删除即可，然后等待删除，再打开通讯录，联系人就都被删掉了。
一键删除自己朋友圈动态方法步骤：下载安装微信
5.4版本，打开微信，登录所使用的微信号；点击微信主界面右下角选项，进入新的界面，找到“设置”选项，并点击；进入新界面后，点击“通用”功能，找到朋友圈并选择停用即可。
1.打开手机QQ音乐；
2.选择本地歌曲；
3.点击右上角；
4.在弹出菜单中选择升级音质；
5.此时手机QQ音乐会扫描手机里音质较差的音乐；
6.扫描完成后，勾选要升级的音乐；
7.点击升级音质即可。