鸡蛋灌饼起源于河南洛阳,原流行于河南的中西部,目前已经成为有特色的民族小吃。
具体做法:
1.将面粉用温水和成面团,饧20分钟备用,葱切碎放入鸡蛋中,加入盐搅拌均匀;
2.案板上撒上一层干面粉,将面团放置上面擀开,均匀的抹上油,撒少许盐,卷起收成面团后再擀成圆形的饼,放入平底锅中,烙至快熟时,挑起饼的外皮,将鸡蛋灌入,再煎2分钟即可。
鸡蛋不是动物内脏,内脏不包括鸡蛋。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。
其外有一层硬壳,内则有气室,卵白及卵黄部分。
富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达百分之九十八以上,营养价值高,是人类常食用的食物之一。
具体做法如下:
1.把处于常温下的鸡蛋打调开,并加入温热的汁液;
2.把铁锅中多余的油倒出,然后把蛋液的七成注入锅内,底部煎熟后,用筷子将它挪往一边,以使上面的蛋液流向铁锅空处;
3.再在正中挖开一个洞,使铁锅倾斜,让表面的蛋液流进锅底;
4.在铁锅的空处抹上油,把煎好的鸡蛋往后推,并把剩下的蛋液注入铁锅前侧;
5.待表面稍干以后,将其朝前叠成两层;
6.重复上述步骤,待两面都煎的适度焦黄后,便可盛入餐盘。