西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。
但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
;不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。
一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
<螺丝的正确学名叫做螺蛳，螺蛳是性寒的，天天吃的话对于脾胃虚寒的人，风寒感冒的人的病情会加重，女人月经期间和产后最好也不要吃，另外由于螺蛳多栖息于腐殖质较多的水底，自身会带有寄生虫卵的，所以炒螺丝一定要大火炒熟，所以螺蛳还是不要天天都吃的为好。
吃西瓜的好处：
1.清热解暑西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑；
2.补充营养西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分；
3.美容，抗衰老西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物；
4.帮助蛋白质的吸收现代，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收 ；吃西瓜的坏处：
1.西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降；
3.吃打开过久的西瓜，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病；
4.肾功能不全者短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多；
5.口腔溃疡者吃西瓜会加重阴液偏虚的状态，阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。