不要。
材料鲫鱼等300克、水800克、豆腐1块、枸杞20粒、油、料酒、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1.鱼清理干净,豆腐切块换水泡几次除豆腥味,枸杞冲一下;
2.起锅热油爆香葱姜,煸鱼1、2分钟;
3.放枸杞、料酒和清水大火烧约10分钟;
4.鱼汤稍凉,把鱼头和大骨刺剔除;
5.鱼肉汤放破壁机按果汁键启动;
6.约2分钟破壁机停止工作,把鱼汤肉倒入锅里放豆腐;
7.用燃气灶煮5分钟,加盐和味精调味即可出锅饮用。
破壁料理机做葡萄汁的步骤如下:
1.把葡萄洗净备用。
2.将葡萄加入到破壁料理机后,再加水启动破壁料理机。
3.葡萄汁做好后,加入冰块搅拌即可。
注意事项如下:
1.葡萄皮也具有营养,所以无需去皮。
2.葡萄汁倒出来有点热,加冰块饮用更好。
破壁定义:利用外力将细胞壁打破,将食材细胞内的维生素、矿物质、植化素、蛋白质、水分等充分释出的方式;破壁料理机简介:集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器;认知误区:破壁料理机制作食物并非营养增加而是可以打破细胞壁,使得营养成分可以被人体充分吸收,更高效,更有效。