有些人踮着脚走路可能是因为身高矮,想要增加身高显得更高一些。也有可能是为了保持平衡,特别是在不平坦的地面上行走时。
此外,一些人可能习惯了这种步态,可能是因为他们的肌肉或韧带有一定的限制,导致他们无法完全放平脚掌。总之,踮着脚走路的原因因人而异,可能是出于个人习惯、身体特点或其他因素。
踮脚走路有利于全身的腿部肌肉和脚踝,踮脚走路使身体更直板,可以预防驼背有利于身心健康,不利的会损伤脚踝,所以锻炼踮脚走路时间不宜过长。
好处:踮脚走路时,全身肌肉收缩比平时大,需要大量氧气与能量,可以达到一定的锻炼,能够增加脊柱处肌肉力量
坏处:如果踮脚走路过度,可能会造成肌肉劳损