食材：糯米80g，薏仁50g，芡实50g，山药100g，冰糖25g。
做法：
1.芡实，薏仁，糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时；
2.将山药去皮切小块也用水浸泡备用；
3.把泡好的食材倒入电压锅内，在加入山药；
4.加入冰糖；
5.加适量的热水，放入电压锅。
食材：米饭500克，山药200克，水适量，食用油3滴。
步骤：
1.将铁棍山药冲洗掉表面的泥沙；
2.去掉黄褐色表皮，切成小段；
3.将大米淘洗干净，放入电饭煲中；
4.将山药也放入电饭煲中；
5.按照大米和水1比
1.2的比例，加入水。
晃匀，滴入几滴食用油，这样做出的饭会更香；
6.电饭煲自动断电后，再焖3―5分钟，将米饭打散，装入碗中，把山药放在大米上。
营养美味的山药米饭就做好了。
有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
2.山药薏米粥具有清补脾肺、适用于脾肺气阴亏损，午后低热、骨蒸盗汗、咳嗽、骨质疏松等症。
3.山药薏米粥具有健脾渗湿功效，适合于有消化不良性腹泻、全身无力、心悸气短等症状者食用。