1.中学生应努力创造条件，珍惜锻炼机会，在实践中提升自己的能力，做到自强；
2.中学生应从点滴小事做起，在生活中学会自立，从而学会自强；
1.学校要加强责任感教育:责任感是学生进行自我管理的前提和基础，因为责任感是一个人对自己、他人、学校、社会等的态度，一个有强烈责任感的人才会不管提升自我意识，自我组织、自我监督、自我评价等的自我管理。
2.引导学生正确认识自我:学生要对自身、思想和行为有一个客观而清醒的认识，并能与社会规范，学校要求相对照，在自我评价和自我反思的过程中，及时的调整自己的行为方式，从而找到一个符合自己年龄和社会发展的途径。
自我管理更多的是一种主观活动，从主体的知识为出发点，特具有客观规律性的管理付诸实践。
<氛围环境配合文化传统效果中学生自我保护的方法如下：认识自己青春期情绪不稳定、易怒的特点，学会调节自己的情绪，学会自我克制。
尽量避免和同学产生摩擦，如果不经意引起摩擦，比如争吵、肢体冲突等，要控制自己，等双方冷静之后再解决问题。
当遇到危险情况时，保持镇静，有利于冷静分析如何保护自己，如何脱身。
学会识别并且抵制不良诱惑。
交友要慎重，多交益友，乐交诤友，不交损友。
;平时多把时间和精力放在学习和健康的娱乐上，多学习并实践一些自救或求救的方法，提高自我保护的能力。