1.天空塔，位于奥克兰市中心的维多尼亚街及联邦街的交界。
天空塔是观光及电台广播塔；塔高328米，成为南半球最高结构的建筑物。
它是全球独立式观光塔第十三位的观光塔，是世界高塔联盟的成员之一。
2.基督城大教堂，位于市中心，是基督城的主要标志和重要景点之一。
1864年开始动工，直到1904年才真正完工，其间经历了三次地震。
塔顶可鸟瞰全市。
3.达尼丁火车站位于新西兰的达尼丁火车站启用于1906年。
它宏伟、壮观而富丽堂皇的模样, 为建筑师乔治・楚普赢得了“姜饼乔治”的绰号。
1.红木森林，是位于新西兰的一处森林。
适合散步，或者是进行山地自行车锻炼。
在红木森林的入口不远处，有一颗被雷劈倒的红木，这不足为奇。
但是在它倒下的躯干上长出了另外七颗红木，这吸引了无数游客前来观赏；
2.伊甸山：位于新西兰的奥克兰市中心以南约5公里处，是一死火山的火山口。
山顶设有掺望台，视野开阔，是眺望市景的好地方。
此外，还可参观到12世纪时毛利人要塞的遗迹；
3.罗托鲁瓦湖：中心是摩库伊阿岛，这个岛是新西兰一个最伟大的爱情故事的发生地。
罗托鲁瓦湖是市区最著名的景点。
是罗托鲁瓦的13个湖泊中面积最大的，距市旅游区很近，游客可以徒步前往。
此湖是由火山喷发引致凹陷而成，湖上风光很优美，湖水碧绿清澈，湖里有成群的鳟鱼。
举例如下：
1.苹果：是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果是种低热量食物，其中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，缺乏此类元素皮肤就会干燥易裂；
2.猕猴桃：质地柔软，口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸；
3.榴莲：可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体。