一根黄瓜约30大卡。
黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。
下面看一下具体的分析情况：黄瓜营养成分含量每100克含有热量约
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5.00大卡，碳水化合物
2.90克，脂肪0.20克，蛋白质0.80克，纤维素0.50克。
根据问题的描述，参考建议如下：不同配料导致每一根鸭脖热量不一样。
但是一般情况，一根鸭脖的热量为240大卡即100克。
虽然一根鸭脖热量不是很高，但是吃太多，也是不利于身体健康的。
因为任何食物都需要注意适可而止，适量即好。
无与伦比释义：无：没有；与：和；伦：类，伦比：类比，匹敌。
指事物非常完美，没有能与它相比的同类的东西。
多用于好的事物。
出处：唐・卢氏《逸史》：“置于州，张宠敬无与伦比。
”近义词有：无可比拟 、前所未有、无与类比。
反义词有：不相上下、同日而语。
示例：在这段时间里，他受到祖国人民无与伦比的最热情的接待。