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篮球行进间运球的动作要领是什么
时间:2025-06-19 07:56:05
答案

身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视;手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球;手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球;手脚协调配合:运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。

篮球行进间背后运球怎么做的?每次都拉不过来
答案

篮球行进间背后运球的方法如下:

1.在身体的后方横向运球,用自己的身体作为保护屏障。

背后运球可以防止对手的抢断,借机观察场上的动向。

2.为了摆脱防守者,从身体背后运球至身体另一侧,变向换手运球突破防守的运球方法。

3.通过背后运球可以调整节奏,在合适的时机出手投篮,避开防守者的封盖。

背后运球是篮球运动员为了变向摆脱防守进行突破的常用技术手段。

背后进行变向运球较体前变向运球大大增加了防守者判断、干扰、抢断的难度,同时也增加了运球难度。

在使用背后运球时,球可以适当往前放得多一点,不仅可以带动自己的身体变向,更能够防止对手断球。

篮球补时有什么规则
答案

1.篮球没有补时。

2.因为篮球比赛会根据场上情况随时停表,可以精确到0.1秒,所以,比赛就是充充足足的48或40分钟,不需要也不能再补时了。

如果不分胜负,就要进行加时赛,时间5分钟,再不分胜负就再打加时赛,直到分出胜负,因此篮球也不会平局。

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