确立积极的自我意识的方法：
1.正确地认识自我。
认识自我是人类从古到今一个永恒的话题，正确地认识自我是培养形成健全的自我意识的基础。
古人云："人贵有自知之明。
"如果一个人能对自我有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。
2.积极地悦纳自我。
一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。
悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或是坏的，成功的或失败的。
要平静而理智地对待自己的长短优劣，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己。
3.有效控制自我。
自我控制是人主动、定向地改变自我的心理品质特征和行为的心理过程。
有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点。
自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节三个子系统构成。
自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。
人生不同的发展阶段，其自我意识的形成各有特点。