汤圆与柿子可以一起食用,二者没有相克属性。
柿子的饮食禁忌:柿子+鹅:严重会导致死亡。
柿子+甲鱼:消化不良。
柿子+海蟹:寒凉腹泻。
柿子+白酒:产生结石。
柿子+石榴:身体不适。
柿子+鸡蛋:腹泻、生结石。
柿子+紫薯:胃出血或胃溃疡。
柿子+章鱼:腹泻。
柿子+螃蟹:一起吃会生病、中毒。
柿子+河蟹:寒凉腹泻。
柿子+海带:胃肠不适。
柿子+海参:不易消化。
柿子+茼蒿:同食容易易伤胃。
柿子+鹅肉:一起吃严重会导致死亡。
柿子+河虾:腹泻。
柿子+红薯:腹胀。
柿子+土豆:吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。
柿子+紫菜:影响钙的吸收。
柿子+海蜇头:腹胀。
煮汤圆步骤:
1.准备好汤圆,若从冰箱取出需先解冻;
2.将锅中注入适量的热水,待其烧至沸腾;
3.待水至沸腾后,将汤圆下锅;
4.待汤圆下锅后多次搅拌,以免粘锅;
5.待汤圆全部浮在水面上,即可停止搅拌;
6.待水开后,加入适量凉水;
7.待再次水开时,即可出锅。
吃汤圆加健康的燕麦片,吃起来会较易于消化,营养也丰富了很多,还能够带来相当好的饱腹感。
汤圆,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。
同时它的常规馅主要以果料和干果为主,包括芝麻、核桃、花生等做馅,加入少许白砂糖,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。
燕麦,富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。
燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。