原料:生牛百叶750克、水发玉兰片尖50克、盐5克、味精2克、黄醋20克、干红椒末
1.5克、牛清汤50克、葱段10克、湿淀粉15克、芝麻油
2.5克、热菜子油100克。
做法:
1.将生牛百叶分割成5块放入桶内,倒入沸水,刚好浸没生牛百叶即可,用木棍搅动3分钟,捞出后搓揉去掉表面的黑膜,用清水漂洗干净,下冷水锅煮1小时,至七成烂捞出;
2.将牛百叶逐块平铺在砧板上,剔去外壁,切成约5厘米长的细丝,玉兰片尖切成略短于牛百叶的细丝,葱切成2厘米长的段;
3.将牛百叶丝盛入碗中,加黄醋10克、精盐1克拌匀,用力抓揉去其腥味,再用冷水漂洗干净,挤干水分;
4.用牛清汤、味精、芝麻油、黄醋、葱段和湿淀粉在小碗中对成混合味汁;
5.炒锅置旺火上,下菜子油,烧至240℃,先把玉兰片丝和干红椒末下锅煸香,随即下牛百叶丝、精盐炒香,倒入混合味汁快炒几下起锅装盘即成。
牛百叶清洗方法列举如下:
1.在冷水中浸泡约20分钟,目的是去除浮在毛肚上的杂质,再将毛肚翻面,用剪刀去除上面的肥油,取适量的碱面,反复正反面揉搓三分钟后,用水冲净。
2.先用盐将毛肚里外反复搓揉,可除掉毛肚的大部分粘液和污物,然后再加2滴至3滴醋继续搓揉,可去掉大部分异味,加一点苏打中和一下酸味即可。
1.牛百叶富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。
可以提高免疫力,缓冲贫血。
2.水煮牛百叶:将牛百叶洗净后切丝,加入少量淀粉,把鸡蛋清和淀粉、料酒和匀。
香菜切段,青笋切片,锅内放少许油,烧热,倒入花椒。
干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出。
将辣椒、花椒切成细末。
另起锅,锅内放油爆炒豆瓣辣酱,炒至油成红色,加少量汤,待汤烧滚,将香芹、青笋、牛百叶放入,略煮,倒入盆中,撒花椒面、辣椒面。
用剩余的植物油烧开,淋在盆内,使热油把干辣椒、花椒粉、百叶再炸一下。
出锅后撒上香菜,完成。
3.注意将生牛百叶分割成5块放入桶内,倒沸水以浸没为度,用木棍不停地搅动3分钟,捞出用力搓揉去掉表面的黑膜,用清水漂洗干净,下冷水锅煮1小时,至七成烂即可。