1.玫瑰花茶，可补气血，适宜体寒者；
2.茉莉花茶，生津止渴，宜体寒者饮用；
3.桂花茶，尤其适宜体寒者引用；
4.黑茶，经过发酵的黑茶呈热性，易被吸收；
5.红茶，具有暖胃护胃的功效，体寒饮用红茶可调理身体；
6.普洱茶，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃。
注意体寒者不宜饮用菊花茶。
螃蟹不属于寒性食物，可以吃。
一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调。
进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。
如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。
从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果。
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺。
酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集内。