豆浆能和面包能一起吃，豆浆和面包都是对人类有益的食品；豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等；面包也写作?包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品，以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品，面包和豆浆一起食用非常的饮食搭配。
有关研究认为，生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白，在冲鸡蛋的过程中，豆浆中所含的胰蛋白酶抑制物会使胰蛋白酶和粘液性蛋白相结合，生成复合蛋白。
这种复合蛋白不易被人体分解、吸收。
同时，鸡蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白与蛋黄部分中的生物素结合，生成一种无法被人体吸收利用的新物质。
;加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。
熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。
西红柿皮中含有大量的番茄红素，在食用时不要弃皮不食。
<豆浆和鱼两种都是高蛋白食物，在一起喝是可以的。
豆浆的主要成分是水分，100克里面含水分96克，固体物质中含有蛋白质
1.8克，脂肪0.7克，膳食纤维
1.1克，胡萝卜素90微克，其他营养素的含量较少。
值得注意的是，豆浆是大豆类制品，经过加水的稀释以后制成，它的嘌呤含量也相对较低。
鲜豆浆四季均可饮用。
春秋饮豆浆可以滋阴润燥，调和阴阳。
夏季饮豆浆可以消热防暑，生津解渴。
冬季饮豆浆可以驱寒暖胃，滋养进补。
豆浆一般人均可食用。
鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。
举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、补脑、清热解毒等功能。
将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。