步骤:
1.先将电磁炉专用锅洗净,放在电磁炉上,向锅内添入两水勺饮用水;
2.在水勺内放入大米淘洗两遍,然后把米倒入锅内;
3.将电磁炉调到1600瓦,熬20分钟,接着将电磁炉调到1200瓦,熬15分钟。
电磁炉停止后,将熬的米汤自然冷凉10分钟,即可成功。
注意事项:水不要少,会导致糊锅。
制作步骤有以下四步:
1.依据人数和饭量将大米放入小锅,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右,大米和水的比例是1比3;
2.大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出,时长4分钟左右、具体视水量米量而定;
3.待水沸后,转入小火,火苗长在1公分以内,可以加盖,也可以开盖,加盖时需有人看守,需偶尔开盖,防止米汤溢出,10分钟左右品尝大米是否煮熟;
4.待煮熟后,关火。
大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成,稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的,大米可提供丰富B族维生素。