至今尚未发现与三文鱼相克的水果,所以吃三文鱼之后吃些水果是没关系的,通常在吃三文鱼时还会醮上柠檬汁呢。
但任何食物都要适量吃,过量吃肯定会过犹不及。
建议如下:
1.晚餐减少或不吃晚餐,早餐必须要吃。
2.不能吃膨化食品和油炸食品,禁止汽水以及其他碳酸饮料。
3.多喝纯净水和酸奶等有益肠道的饮品,食用绿色蔬菜和水果。
4.每天坚持运动,逐渐增加运动量,将有氧运动和无氧运动结合起来。
5.保持健康的生活习惯,提高身体素质。
食用三文鱼后出现胃痛或者胃不舒服的症状,多和饮食不节、消化不良引起的症状有关,建议结合当地医生口服吗丁啉、颠茄片、健胃消食片治疗。
并多饮水,适当休息,饮食上以容易消化的食物为主,一般情况下规范治疗几天后应该可以缓解病情,期间,饮食上避免食用辛辣刺激性食物。