1.准备材料:芹菜500克,豆干100克,油适量,盐适量,生抽适量,豆豉适量,干辣椒适量。
2.制作时间:10到20分钟。
3.步骤:第一,芹菜洗净,撕去表皮的粗茎,切断备用。
第二,豆干一块,洗净 太干可以用水浸泡片刻。
第三,将豆干从侧面切开,在切成片,备用第四,炒锅烧热,放入适量油,稍烧热后放入豆豉翻炒片刻,放入芹菜翻炒至过油,再放入豆干,翻炒。
第五,翻炒至芹菜变色后,放入适量辣椒翻炒。
第六,放入适量生抽、盐翻炒至熟即可。
食材:猪里脊肉适量、豆腐干适量、芹菜适量、食盐5克、酱油3克、味精2克、姜5克、花椒3克、料酒5克、豆瓣酱适量、调和油适量、菜籽油适量。
做法:
1.里脊肉切丝,豆干切成和肉丝差不多大小,芹菜切细丝,老姜切成米粒大小的细末;
2.肉丝加适量葛根粉、水、酱油和少量料酒、盐、味精、姜末和匀,再加适量调和油放置十五至二十分钟;
3.菜籽油在锅中烧至六成熟,加少许豆瓣酱,炒香后放入肉丝快速翻炒,变色后立刻盛出;
4.将锅洗净后,倒入菜籽油烧至8成熟,放入豆干,炸炒至变成浅金黄色,加入芹菜丝,翻炒十秒钟,加适量盐炒匀;
5.最后倒入肉丝,在锅中炒匀即可。
做法:
1.芹菜切条,豆皮切条,肉丝加盐,生姜,生抽,料酒,腌十分钟;
2.热油翻炒肉丝,肉丝变色后捞出;
3.加油炒芹菜、豆腐皮,加少许盐,倒入肉丝,翻炒出锅,即可食用。
功效:具有除烦、平肝、利尿、消肿之功效。