挑灯夜战的意思是：晚上点着灯读书，“挑”是拨动的意思；“灯”是指灯心，形容读书刻苦。
挑灯夜战的由来：三国时期，张飞、马超大战一百回合，不分胜败。
这时天色已晚，刘备劝张飞回关，明日再战。
张飞却大叫："多点火把，安排夜战，不胜马超，誓不回关。
"马超也发誓："不胜张飞，誓不回寨。
"二人各换一匹马，开始了挑灯夜战。
挑水的好处如下：;
1.有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
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2. 减低患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。
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3.挑水可以增强体质。
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4.挑水能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在晚上拨亮灯火读书，比喻学习特别勤奋。
挑灯：
1.拨动油灯的灯心，使灯火明亮；
2.把灯悬挂高处。
近义词：夜以继日、通宵达旦、焚膏继晷。
反义词：无所事事、饱食终日。
例句：
1.小明每天挑灯夜读，通过坚持不懈的努力，终于学有所成。
2.他天天挑灯夜读，难怪学识如此渊博。
3.他学习非常刻苦，经常挑灯夜读。