洗面奶与洁面乳最简单的区分就是：洗面奶没有泡沫，用后比较滋润，质地比较稀，而洁面乳质地则比较厚，相对清洁能力也比洗面奶的强，因为洗面奶质地稀薄，所以，清洁时间也会较短一些，很多人都会在冬季用洗面奶，而夏天就用清洁力强的洁面乳。
;如何选择洗面奶：
1.油皮肌肤因为油脂分泌过多，最好选择清洁力较强的洗面奶，用后肌肤会感觉比较清爽；
2.混合性肌肤就是T区较油，脸颊较干，这种肌肤如果选择清洁力强的洗面奶就会令脸颊更干燥，想取得平衡，在冬季最好使用泡沫洗面奶，而在夏天可以选择一些皂类洗面奶；
3.中性肌肤最容易护理，选择泡沫型洗面奶即可，但如果冬季感觉比较干燥时，也可以选择无泡沫的洗面奶；
4.干性肌肤比较干，如果再使用清洁力强的泡沫型洗面奶，就会把面部的水分洗掉，显得更干燥，干性肌肤最好选择无泡沫型的洗面奶或清洁霜，这样肌肤会感觉较清爽。
一般情况下，每天早晚都用，可以使用2至3个月，具体使用方法：
1.将洗面奶挤出一元钱币大小的量，掺杂一些水搓泡后，从最易分泌油脂的T字处进行上下清洁；
2.接着以划圈的方式清洁自己的额头，最好是以逆时针的方式进行清洁；
3.将剩余的少许洗面奶顺势下移，直到脸颊两侧；
4.对于眼周的皮肤，只要由中而外轻轻带过，沾到洗面奶清洁几下即可；
5.接下来是嘴角周围的皮肤清洁，用户需要注意抿嘴，对唇周围进行适度清洁，以免洗面奶渗入口中；
6.用温水，最好是流动的水将脸上的泡沫洗净，擦干面部即可。
尽量不要干洗，虽配方温和，仍会有成分残留在脸部，应按照常规的洗脸方法洗脸；正确的洗脸步骤：
1.用温水湿润脸部；
2.使洁面乳充分起泡沫；
3.轻轻按摩15下；
4.清洗洁面乳；
5.检查发际是否有残留洁面乳；
6.用冷水冲洗20下即可。