一、食材:猪肉500克、绿豆50克、甘草5克、盐4克、味精2克。
1.猪肉切成块,绿豆、甘草分别洗净。
2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水。
3.焯好的猪肉及洗好绿豆、甘草一起放入煲内,加入水烧开,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至猪肉和绿豆熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
三、注意食物相克:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
做法:
1.将绿豆、玉米、萝卜洗干净,萝卜切成粒备用。
2.烧开一锅水,将绿豆和玉米粒放进去,烫熟,捞出沥干水备用。
3.油锅烧热,将烫熟的绿豆和玉米粒放进去,翻炒至均匀沾上油。
4.将萝卜粒放进去,加入盐,翻炒均匀。
5.翻炒五分钟,出锅。
绿豆炖排骨在高压锅时, 绿豆和排骨不能同时下锅,排骨需要先下锅。
绿豆炖排骨的做法:
1.排骨洗净。
2.绿豆洗净备用。
3.把排骨放入炖罐,加少许醋,两片姜,加足水。
4.上炖盅,定时一小时。
5.待排骨煮开时加入绿豆继续煮。
6.时间到,排骨软烂,绿豆开花。
7.成品,可原味食用,也可加少许盐。
这样绿豆排骨汤就做成了。