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干拌面的做法,干拌面怎么做好吃,干拌面的家常做法
时间:2025-06-15 12:04:37
答案

做法1:食材:主料:方便面1包;黄瓜100克。

辅料内置:调味粉1包。

1.汤锅内加入清水,大火烧开后转成中火,放入方便面饼。

放入内置调味粉;

2.黄瓜切丝;

3.方便面煮熟,把汤倒掉;

4.把方便面和黄瓜丝搅拌,干拌面做好。

做法2:

1. 煮面条,煮到断生即可捞出过冷水,沥干水份,拌入两勺香油防止粘连;

2. 冬菜切碎,青葱切碎。

花生米用油炒好放凉。

用炒花生米的锅把冬菜炒几下。

花生米去皮,拍碎;

3. 生抽、醋和糖放在碗里混合,根据实际情况和自己的喜好调整,适量加点盐。

锅里放两勺油,5成热时闭火,辣椒粉倒入油里成为红油,趁热将混合的酱汁倒入红油,干拌面做成。

干拌面和泡面哪个比较有营养各位帮我一下
答案

一、干拌面和泡面各有各的好处,但两者都没有营养。

二、拌面和泡面的区别

1.干拌面适合口味比较大的人,而泡面水分比较多,味道比较淡。

2.干拌面是干的,没有泡面解饿,干拌面比较干,往往吃完很渴,干拌面没有汤,爱喝汤的人一般不会选择干拌面。

三、吃拌面和泡面的危害:

1.油脂多,为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质,面积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

2.食盐多,一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高,经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压且损害肾脏。

3.磷酸盐摄入多,磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道,但是人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

4.防氧化剂摄入多,方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,在慢慢变质,食后对人体有一定的害处

干拌面的酱料应该怎么制作(辣)
答案

主料:牛瘦肉末、番茄酱。

辅料:洋葱、姜。

调料:盐、鸡精、糖、美极鲜酱油、水淀粉、牛油适量。

制作方法:

1.洋葱去掉老皮洗净后切成细粒备用。

2.姜切末备用。

3.锅中做牛油,5成热时下入姜末爆香再入牛肉末慢慢炒散炒熟后倒出控油备用。

4.锅中再次放少许牛油,6成热时下入番茄酱炒出红油。

5.将肉末下锅、入少许盐糖、鸡粉调好口味。

6.大火炒出香味后淋上少许水淀粉(也可以不用水淀粉)。

7.下入洋葱粒、淋几滴鲜酱油出锅即成。

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