先准备饺子馅,将小青菜洗净,烧开水把小白菜焯一下;捞出小青菜晾凉后,攥干水分切碎备用;锅中油热之后,将打好的鸡蛋液放入锅中,不停顺时针搅动,保证鸡蛋能够形成小颗粒;待搅好的鸡蛋馅冷却后,放入事先切好的小青菜以及盐、葱、姜、五香粉;放入一勺荤油搅拌均匀;用冷水和面,将和好的面盖上盖子,饧20分钟;20分钟之后,再揉面做饺子皮;将做好的饺子馅按一定比例放入饺子皮包好;烧水待沸腾后放入饺子,煮熟捞出即可。
小青菜,又名小白菜,产于我国,在南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛,小青菜是芥属栽培,叶色淡绿至墨绿,叶片为倒卵形或椭圆形,叶片光滑或褶缩,少数叶面上有绒毛,叶柄肥厚,小青菜的种子为花黄色,根据测定,小青菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。
油菜,又叫油白菜,属于十字花科芸薹属植物,原产于我国,油菜的茎颜色为深绿,属于十字花科白菜变种,花朵为黄色,主要分布在安徽、河南、四川等地,油菜营养丰富,其中维生素C含量很高,油菜一般生长在气候相对湿润的地方,譬如中国的南方。
青菜山药鸡蛋汤的做法:一、原料:菜心一小把,鸡蛋两个,盐少许,香油适量。
二、步骤:
1.青菜洗净切段,鸡蛋去壳打散;
2.锅内下油,将鸡蛋快速摊熟,用铲子切碎;
3.加入开水,重新烧开后加入青菜,至青菜断生即可停火,加盐、香油调味即可。