走路和跑步的算法：手的晃动加上位移，通过内置相对高精度的加速度传感器，可以通过积分加速度检测手环在空间中的位移，以此来判断是否是步数，总路与跑步的区别主要来自空间位移的幅度，走路与跑步之间，峰值加速度的差别很大，空间位移的范围差距往往也很大。
小米手环没有直接调整步幅的设置，是根据中国人的标准身材来估量步幅的。
通俗的说，按照性别和身高，通过标准对比表，然后直接得知一个步幅。
如果你非常想调整步幅，那就尝试去调整身高，找一个你知道长度的路，正常行走，调整身高，再次行走，再次调整身高，反复三次之后，一般都会比较精准了。