材料：石榴、料理机。
做法：
1.准备石榴一个；
2.将石榴顶部切除，沿着线膜用刀在外皮上划线；
3.轻轻用手一掰，石榴即可分瓣，取出果肉；
4.将剥下石榴果肉放入料理杯中；
5.将料理杯放在料理机上打两到三分钟；
6.将料理杯中的汁液倒入漏勺中，将果汁漏入杯中，石榴汁提取完成。
提取档案方法如下：个人档案可以从单位提取、自己直接提取或者委托他人提取。
1.单位提取应持有单位开具的介绍信，及来办理的工作人员的身份证件。
2.本人提取需具有档案管理资质的单位出具调档函、档案人的劳动合同、用工备案和社保证明。
3.委托他人提取需委托人单位出具的提档函、委托人的委托书、委托人的身份证原件或委托人的身份证复印件及受托人的身份证原件和复印件。
二、填写信息。
按要求在提档簿上登记个人相关信息及档案去向信息。
三、档案交接。
工作人员将检查档案的密封情况，对未密封好或破损的档案进行密封，并盖章，然后转交给来办理的人员。
四、注意事项。
1.个人档案交接到手后，如发现仍有未密封好或破损的情况，需当即向工作人员反映处理，提档离开后档案室将概不负责。
2.对密封好的档案，不得私自拆封、涂改，否则一切后果自负。
3.提取的档案，需及时交到所需档案的单位保管。
硬盘一定要接到电脑才能读取数据，只有一个硬盘是不可能的，读取方法：1、硬盘挂到另一个电脑上，一般SATA的硬盘接到别人电脑上会自动生产其他盘符，只要细心观察不难看出；2、硬盘挂在电脑里直接开机读取，如果开不机可以借助启动光盘和启动U盘，原理一样都可以先进入PE系统，只要硬盘没什么大问题都可以读取其中资料。