鱼跟酸奶可以一起吃，鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。
鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。
老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。
而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。
酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。
没有。
酸奶不可与以下食物同食：
1.酸奶、黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收；
2.酸奶、香蕉：一起吃易产生致癌物； 酸奶注意事项：
1.禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食；
2.适宜人群：一般人群均可食用。
尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。
当摄入的鱼和维生素C的含量较少时不会产生危害；当摄入大量的鱼和维生素C时，则会危及生命。
原因：大部分的海鲜、河鲜中富集少量的五价砷，而五价砷毒性较小，但如果被维生素C等的还原剂还原为三价砷，则变成了三氧化二砷，即为砒霜的成分，其毒性会急剧上升，所以当摄入的鱼和维生素C的含量较少时不会产生危害，而摄入大量的鱼加维生素C就等于在食用砒霜，会有致命的危险。