1.首先要知道运球不是靠手掌运球而是靠手指运球、手指运球可以提高篮球上下运动的速度，这样不容易被断。
运球没有特别的技巧，就是多练习；
2.在练右手运球时把左手插在口袋里，练左手反之。
想练好运球还要加强，手指的灵敏度，建议多练练小臂的力量。
可以用握力器练）当你运球不会被断时，那就可以练习身前的左右手运球、身后的左右手运球、胯下运球；
3.多培养球感，只要有时间去练习；
4.奔跑速度，要训练大腿和小腿的力量，尤其是小腿的力量。
多做弹跳训练和跳绳，不仅能加强速度还能加强弹跳和弹速，多练习冲刺跑，速度和全身各部分肌肉都有关，练习冲刺跑能直接训练速度。
篮球运球急停跳起单手投篮动作要领如下：若是右手运球。
右路往左行进时，一般是左手持球，右肩向前降低重心，急停时一般是右脚出左脚半步，这时候收球做好投篮时的持球动作，双手压低，跟着身体的弧度起来，起跳到最高点时把球举过头顶，瞄着篮筐右手向前拨出去，用指尖。
球出手后不要马上改变身体姿势，把整个动作做完。
一气呵成。
整个动作不要软绵绵，球未出手之前双手握球要给劲，这样不会因为惯性而改变握球姿势。
1、高运球。
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
2、低运球。
进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
3、急起急停运球。
在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。
运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。
4、体前变向换手运球。
变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。
运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。
变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。