高强度螺栓计算主要取决于摩察系数、施加力、扭矩；普通螺栓主要取决于扭矩。
高强螺栓连接与普通螺栓连接的主要区别是：普通螺栓连接靠栓杆抗剪和孔壁承压来传递剪力，普通螺栓拧紧螺帽时产生预拉力很小，其影响可以忽略不计。
而高强螺栓连接靠施加的预拉力及产生的摩擦力传递外力。
1.
10.9表示螺栓的机械性能等级，10表示抗拉强度为1000兆帕，9表示螺栓的屈强比，就是屈服强度和抗拉强度的比值，只要提供螺栓的性能等级，就等于定义了螺栓的强度。
3.6、
4.6、
4.8、
5.6、
6.8、
8.8、
9.8、
10.9、
1
2.9等10余个等级，其中
8.8级及以上螺栓材质为低碳合金钢或中碳钢并经热处理，通称为高强度螺栓，其余通称为普通螺栓。
螺栓性能等级标号有两部分数字组成，分别表示螺栓材料的公称抗拉强度值和屈强比值。
3.螺栓性能等级的含义是国际通用的标准，相同性能等级的螺栓，不管其材料和产地的区别，其性能是相同的，设计上只选用性能等级即可。
高强度训练后应补充碱性食物，如水果、蔬菜、豆制品等。
高强度训练后常感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因为体内的糖分、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。
此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸化，不利于疲劳的解除。
而食用蔬菜、甘薯、橘子、苹果等水果，由于其具有成碱作用，可消除体内过剩的乳酸等，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的几率。
因此，在高强度训练后，应补充碱性食物，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除训练带来的疲劳。