一个星期蒸一次，或者四到五天蒸一次，每次40到60分钟。
可以改善提高人体血液循环系统及微循环系统,活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度，改善酸性体质及亚健康状态。
调节细胞生物电活性、增强人体能量气。
有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭。
促进肌体修复与再生功能，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性。
夏天穿黑衣服在室外太阳照射的地方会比穿其他颜色衣服热，但在室内与穿其他颜色衣服区别不大。
首先，要先了解下为什么晒太阳会感觉到热。
光源发出的光是一种电磁波，包括红外线、可见光、紫外线以及其它的一些射线，可见光就是平时可看见的红橙黄绿蓝靛紫，除此之外，还有红外线，是不可见的，具有热作用，所以太阳下会感觉到热。
还有紫外线，具有杀菌作用。
其次，我们之所以看见物体呈现颜色，是因为它反射了可见光，而黑色什么光都不反射，全被吸收了，包括红外线，所以黑色获得的能量最大，因此感觉热。
主料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克辅料：盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟；鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。