鸡蛋和西瓜能一起吃,因为两种食物成分不冲突,适量的食用可以达到营养均衡,有些食物相克是要在相当大的剂量下同食才会出现不良反应,所以鸡蛋和西瓜能一起吃。
营养价值:
1.鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达百分之98以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
2.西瓜含有百分之93的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。
西瓜除不含脂肪和胆固醇,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。
鸡蛋抄血皮菜做法如下:主料:鸡蛋、血皮菜。
配料:酸辣椒、葱、米酒、姜、盐、蒜、花椒。
1.血皮菜洗干净,用温水浸泡十几分钟;
2.锅中底油,油热放蒜末,姜末爆香一下,然后倒入血皮菜、鸡蛋翻炒几下;
3.加入葱、姜、花椒,大火翻炒,加适量水焖3分钟;
4.倒一大匙酸辣椒,加适量米酒、盐,继续翻炒;
5.加入鸡精,撒上葱花就即成。
<西瓜性寒味甘,有止渴生津、利尿、清热消暑等功能,可增加皮肤弹性和光泽,减少皱纹。
西瓜不能和羊肉一起吃,西瓜和油果子、油炸物、八宝丹、皮皮虾、鲷鱼、羊肉、虾、山竹相克。
鸡蛋与红薯不能共食,鸡蛋与豆浆不宜同食,不宜与鲤鱼共食,鸡蛋与葱、蒜不宜同食,鸡蛋与味精不宜同炒,鸡蛋与橘子不宜同食,鸡蛋不可与鳖肉同食,鸡蛋与兔肉相克,李子与鸡蛋相克,鹅肉与鸡蛋相克,鸡蛋与白糖不宜同煮,菠萝与鸡蛋相克,糖精与煮鸡蛋相克。