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黑五类粥什么人不能喝
时间:2025-06-14 20:20:34
答案

黑五类粥肾实热的人不能喝。

黑色食物一般含有丰富的微量元素维生素,人们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃就是最典型的代表。

“黑五类”个个都是养肾的。

黑米,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素;黑豆味甘性平,不仅形状像肾,有活血利水、解毒、润肤的功效;黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用;黑芝麻对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

黑五类福寿汤都有那些食材
答案

该汤一共10味药食同源的成分,五荤五素,所有成分均为黑色,所以称为黑五类福寿汤。

配方成分有如下:

1.海参:补肾益精;

2.阿胶:滋阴补血;

3.黑蚂蚁:清脂降压;

4.乌梢蛇:通经络,祛风湿;

5.乌鸡骨:补虚劳羸弱、养心定悸;

6.黑蒜:清热解毒,降胆固醇;

7.黑苦荞:五谷之王,理气健胃、消渴通脉;

8.黑豆:防治骨质疏松;

9.黑芝麻:补肝肾、滋五脏;

10.黑枸杞:明目清肝、滋补强壮。

黑五类粥怎么做
答案

1:黑色食物一般含有丰富的微量元素维生素,人们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃就是最典型的代表。

“黑五类”个个都是养肾的好手。

2:五种食物一起熬粥,是难得的养肾佳品。

此外,肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,是食补肾脏的好方法。

3:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)?百合(10片)?薏仁(3把)?核桃(2个)核桃也可以换成花生米。

大米(2把)红糖?以上是两个人的量。

?每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。

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