可以一起煮汤的。
两者不会产生反应,而且石橄榄具有滋阴清热、除烦安神、化痰止咳的功用。
平时可以把石橄榄洗干净,然后放沙锅里面煮水,可以煮一大锅,一整天都可以喝。
玉米具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
煮的时候可以加一些红枣和五指毛桃,维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效。
还可以健脾补肺、利湿舒筋之功。
主料:土鸡、石橄榄。
辅料:姜、盐、石斛。
步骤如下:
1.把石橄榄洗干净备用;
2.土鸡可以斩小件也可以整件;
3.把石斛洗好备用;
4.把飞好水的土鸡块、石斛、姜片、石橄榄、放入砂锅,倒入适量的水,盖上锅盖,大火烧开后改小火炖一个小时左右即可。
主料:石橄榄100g、鸡肉。
辅料:盐适量、胡椒粉适量、水少于2000毫升。
具体步骤如下:
1.将鸡肉剁成大块;
2.石橄榄彻底清洗干净;
3.石橄榄、鸡肉一起放入砂锅内;
4.大火炖10分钟后,转小火炖一小时;
5.放入调料,要起锅前将石橄榄捞出即可。