1.到手机官方论坛下载手机可用的ROM文件，并将下载好的ROM文件复制到手机内存卡的根目录。
2.重启进入Recovery模式（恢复模式），先执行“Wipe data/factory reset”和“Wipe cache partiton”，将之前系统一些配置、缓存清除。
3.选择“Install Zip form sdcard”项，再选择“Choose zip from sdcard”再按下电源键确认，会进入文件选择界面。
4.在文件选择界面，通过音量键找到并选中存放到根目录的ROM文件，选择该文件按下电源键即可进入刷机过程。
5.进入刷机过程后，大概需要1分钟左右的时间即可刷机完成，刷机所需要的时间视ROM的不同而不同。
等待屏幕出现Install complete时，选择“Reboot System Now”重启手机，即可完成整个刷机过程。
可能原因如下
1.手机内存不足，上网的时候手机会写入大量的缓存文件，如果内存不足就会出现卡顿问题；建议你清理一下内存，把不用的文件都删除
2.手机的垃圾多，安装的应用时间长会产生大量的垃圾，在上网时会导致手机卡顿。
解决方法如下
1.清理内存，把不用的文件都删除；
2.经常清理手机上网时应用产生的垃圾即可。
1.可能是手机硬件故障或者软件冲突；
2.如果是最近才出现的问题，卸载最新安装的软件，看能不能解决问题；
3.如果无法判断是哪个软件造成的，可以备份一下手机恢复出厂设置；
4.以上操作仍无法解决问题的话，怀疑手机出现硬件故障，前往手机售后点检测维修。