鲫鱼的营养价值：
1.吃鲫鱼可以补充人体所需的多种营养，在每100克的鲫鱼中，含有17克的蛋白质、
2.7克的脂肪，并且还有丰富的矿物质和维生素。
2.临床医学表明，常食鲫鱼肉对腹泻呕吐、小便不利、便血等都有帮助。
3.根据中医的观点，鲫鱼有很高的药用价值，因为它性味甘、平、微温，所以营养很容易吸收，于是也就能除湿利水、温胃进食，而用鲫鱼做的汤对于女性产后有很好的帮助。
鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，以下几类人吃鲫鱼要特别注意：对鱼类过敏的人；痛风病人；部分肝肾疾病患者；出血疾病患者。
长期喝鲜榨橙汁的益处：果汁能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。
实践证明，长期服用果汁，消化系统、膀胱喝呼吸道患癌症的危险降低一半，同时还能有效防止动脉粥样硬化和冠状机能不全的发展。
橙汁内含有天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。
每天喝黄党北芪汤会上火，因为黄党北芪汤补性太强喝多容易上火。
黄党，即党参，党参呈椭圆形或类圆形的厚片，表面黄棕色或灰黄色，切面黄白色或黄棕色，有裂隙或菊花纹，中央有淡黄色圆心。
周边淡黄白色置黄棕色，有纵皱纹，有特殊香气，味微甜。
生党参片益气生津力胜，常用于气津两伤或气血两亏。
党参味甘，性平。
有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。
北芪，即黄芪，又名黄耆、膜荚黄耆、一人挺、黄芪和木黄芪，因盛产于我国北方，故名北芪，是常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。
主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。
春秋两季采挖，出去须根几根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。