1.类风湿患者或者是湿热体质的人不宜多食百合,因为百合属于湿凉的食物,百合中富含很多的水分以及黏稠物质。
2.肾阳衰退者不宜多食百合,因为在百合里面有着很好的滋阴效果,中医讲究的阴阳也就是人体中的阴阳,男性若阳刚不足吃百合则会加剧病情。
3.大便稀溏者不宜多食吃百合,因为百合中含有一些清凉的成分会让腹泻的情况加重。
花生是一种优质食物,营养丰富。
油炸花生不利健康,生吃也不好,煮熟的花生最佳。
生吃则易引起消化不良,因为花生含脂肪多,消化吸收缓慢。
推荐以下“不宜吃花生”的相关人群及相关病症以供参考:不宜人群:
1. 高脂血症患者。
2. 胆囊切除者。
3.消化不良者。
4.跌打淤肿者。
出现症状:
1.花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用后,血液中的脂质水平升高,动脉硬化、高血压、冠心病等。
2.此类病人食用花生后没有大量的胆汁来帮助消化花生中含有的丰富脂肪会消化不良。
3.肠胃功能不良者食用后会加重病情。
4.花生中含有一种促凝血因子,跌打淤肿者食用花生后可能会使淤血不散,加重肿痛症状。
1、空心菜属于寒凉性蔬菜,体质弱,大便溏泄,脾胃虚寒,血压偏低者则不宜食用空心菜。
2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。
3、空心菜不宜生吃,吃空心菜的话最好熟吃,空心菜含有草酸,吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜,破坏草酸,以免草酸在体内与钙物质结合,干扰人体对钙物质的吸收。
4、空心菜营养价值高,经常吃空心菜,可以起到补充维生素和矿物质的作用。
空心菜是碱性食物,含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的 菌群失调 ,对防癌有益。
但是,空心菜属于性寒的食物,体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食,血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。