分为三个阶段，第一个阶段是：男生患得患失，一旦女生不理睬自己就会一直找那个女生，问个究竟，这种男生就是女生口中所说的幼稚，不成熟。
第二个阶段呢，其实心还是爱一个女生，只是很多东西你会去节制一下，例如女朋友许久不回你，你只会发一条信息去问问，不会像以前一样一堆信息轰炸，其实不是不想发一堆，只是在以前的感情生活中，你发现这样容易被人说幼稚，所以你控制住了，但是这个阶段呢，你为你心爱的女生做了一些感动的事情，你会让她知道，例如你在寒风中等待女友下班，等了一个小时，在接到了女朋友后，你会有意无意地透露你等了一个小时。
第三阶段，我不会因为女朋友迟迟没有回我而抓狂不已，我不会把等了她一个小时的事情告诉她，因为女生其实很细心，你做的事情，她都会知道。
1.陌生的距离，你的身影渐渐遥远，琐碎的记忆，淡淡的思念，孤单的落魄，一切的一切只不过是惊轲遗梦，转眼亦是沧海桑田。
2. 心海曾有一只美丽蝴蝶飞过，划出一道完美的曲线，甚至忘了给它画个句号，以至于延伸到今天，贯穿了我的生命。
3.为你的离去感到忧伤，带着点惆怅，凄凉的日落，离逝的风帆，远去的身影，终究还是成了回忆，终究还是无法忘怀。
4.看着你远去的身影，沧桑的凄凉，夜在无言;离逝的梦想，遗失的美好，我在忧伤。
正确做法：身体仰卧于地垫上，屈膝使大腿和小腿大致垂直，脚部平放在地上。
但注意平地上切勿把脚部固定，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
腹部发力，使身体用力向上，当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
把身体升起离地10厘米至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。
当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。
针对腹肌训练：初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以5次为一组，然后每次练习每组加多一次，直至一组达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达5组为止。