按恢复论的说法，睡眠具有恢复精力与减轻疲劳的功能，多睡一分钟身体就多恢复一点，人就会变得更有精神。
一般人体器官开始恢复的时间是10点至11点，10点前睡觉对身体各个器官都有好处，器官好免疫能力就会高，抵抗能力就强，就不容易生病。
可用五星角法。
挂法如下：
1.首先画一个五星角，在每个相交处画一圆圈；
2.五角星上每个圆圈代表一个灯笼，内、外圈各五个，共十个；
3.从每个顶点到另外不相邻的两个顶点的连线上各有4个，这样共五排。
十人到十五人。
根据具体分给人的食量多少，如果食量大，则只能分给十人。
蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。
以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。
经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。
蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂、黏合剂、起酥油。