不好。

人需要还原性物质，氧化性物质会破坏身体机能，如将血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，将甘油氧化成甘油醛等，人体内氧化性物质较多，会加快人的衰老。

水是人体的重要构成部分，也是营养来源之一：

1.定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。

2.多喝开水，不要喝生水，煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质，喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。

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3.喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水，新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质，如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等，由此引起的亚硝酸盐中毒。