材料:红枣,枸杞,桂圆。
步骤:
1.红枣泡发后去核切块备用;
2.红枣枸杞和桂圆加水大火煮开,放凉;
3.把煮开的红枣枸杞和桂圆连水一起到入料理机,打成糊状,再用筛网过滤掉枣皮,只剩下细腻的部分了;
4.把过滤好的红枣慢火熬制30分钟左右,变成稠稠的膏状即可。
后期注意搅拌,防止粘锅,最好用塘瓷锅;
5.熬到红枣膏可以挂勺即可;
6.玻璃瓶用开水煮开,晾干后装上放凉的枣膏;
7.拧盖,完成。
不会。
枸杞鸡蛋功效:有效缓解头晕目眩,视物昏花,腰膝酸软,眼花。
枸杞鸡蛋的材料:枸纪,鸡蛋,红糖。
做法:
1.准备好枸杞,鸡蛋;
2.将枸杞用清水冲洗干净备用;
3.鸡蛋洗净,放入热水锅里煮8分钟;
4.鸡蛋倒出来用凉水冲洗,剥壳;
5.锅中放入新的清水,煮1分钟左右,加入枸杞;
6.将剥好和的鸡蛋放入锅里,小火煮20分钟;
7.加入红糖,小火炖煮;
8.待锅里的汤煮得只剩一碗汤水时候关火,装碗即可。
可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法。
有清心、润肺、养胃的功效。
可以加入蜂蜜,冰糖调味,加入牛奶更能提升该粥的美白养颜之功效,而且味道会更可口。
这种粥中蛋白质和脂肪以及一些糖类和多种维生素,还有一些烟酸和淀粉,它能温补身体也能补中益气,更能调理脾胃,对人类的身体虚弱脾胃不和以及消化不良等不良症都有很好的调理和缓解作用。
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。