材料主料:芫荽300克。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、鸡精少许。
1.芫荽洗净切段;
2.放一小勺盐;
3.一勺辣椒粉;
4.适量酱油;
5.少许鸡精;
6.用筷子拌匀即可。
中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。
日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质。
胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等症状。
凉拌芦荟的做法为:材料:芦荟、乳酸菌、蜂蜜、少许龙眼肉、紫苏叶等。
步骤:
1.采摘芦荟,切去叶片两端洗净,然后去除两边的刺和两面的皮。
2.把剔出的芦荟肉放入开水中焯一会,取出装盘。
3.拌入乳酸菌,蜂蜜,配些龙眼肉及紫苏叶即可。
材料:花椒叶、香油、盐、大蒜、醋、芝麻酱。
步骤:
1.将花椒叶去梗茎,洗干净放入漏盆中沥干水分待用;
2.蒜切沫,放入碗中;
3.加盐,再加芝麻酱与醋,均匀搅拌;
4.调好后加入香油即可;
5.把沥干的花椒叶放入小盆中;
6.加入调好的料倒入拌匀就可完成了。